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這裡痠、那裡痛,明明兩天前才按摩過,怎麼身體又開始痠痛了?腰痠背痛不僅引起身體不適,更會降低專注力、影響生活品質!按摩似乎治標不治本,到底該怎麼辦?  
「吃飯一張嘴就發出喀喀聲,怎麼會這樣啊?」相信你周遭也有這樣的「奇人異士」,究竟嘴巴為什麼會發出聲響呢? 注意囉!嘴巴卡卡是耳朵正前方的咬合關節(學
人家都說認真工作的女人最美麗,但是上一整天班總是肩頸又痠又硬,時不時還引發頭痛,又累又不舒服就什麼事也做不了了...╰(‵□′)╯ 其實平常使用電腦的姿勢不良,比方說拱肩、駝
夏天快到了~為了穿上美美的比基尼,團員們是否抓緊時間努力運動了呢?注意啦!運動時別只顧著四肢與軀幹出力,還有超級重要的「收下巴」,不僅能減少頸部受傷的可能,更可以避免脖子越練越粗唷!ヾ(●´